Nihad Fetic HAKALA - Zivjeli smo nekad srecno LIVE VSV (OTV VALENTINO 05.12.2016.)

Živjeli smo sretno do kraja života ...

Koliko smo puta u djetinjstvu čitali ove riječi na kraju svake bajke? I zaspavši, sanjali su život bez oblaka s princom na bijelom konju. Nismo razmišljali o tome gdje ćemo živjeti i zbog čega. Domaći problemi tada nisu bili dio našeg života. Možda je zato djetinjstvo najbezbrižnije razdoblje života, u kojem svi sanjaju povratak.

Živjeli smo sretno do kraja života ...

Kako starimo, model sreće se mijenja. Uvjerili smo se da su jedino materijalne vrijednosti - novac, stan, automobil itd. Jedini put do našeg dugog i sretnog života. I što ih je više, to je veći koeficijent naše radosti.

Mučimo se. Stanite i razmislite, neprestano opterećeni problemima, jeste li sretni? Koliko traje euforija od sljedećeg predmeta koji kupite? I koliko se pozitivno stresno stanje u kojem se nalazite odražava na trajanje vašeg života?

Što je osnova za promatranje osobe kako bi se nepogrešivo utvrdilo da je sada sretna? Odgovor je jednostavan - smiješi se.

Sadržaj članka

Osmijeh produžuje život

Postoji sreća. Samo ga trebate moći vidjeti oko sebe. Mnoge sitnice, koje nam se na prvi pogled čine tako jednostavne i beznačajne, sposobne su za puno. Mnogim je ljudima poznata fraza: Smijeh produžava život . Posljednjih godina pojavio se čak i medicinski pojam poput terapije smijehom.

Ovo je znanstveno dokazano.

Kako nam smijeh može produžiti život?

  • Smijeh nas odvlači od tužnih i tužnih misli i tako djeluje opuštajuće na naš živčani sustav. Pet minuta smijeha izjednačava se s 50 minuta odmora;
  • Endorfin. Kad se smijete, vaše tijelo oslobađa hormon radosti. Svojstva endorfina sposobna su suzbiti bol;
  • Stvari srca. Smijeh jača vaše srce. Odvija se unutarnja masaža organa. U slučaju tuberkuloze preporučuje se korištenje terapije smijehom. Kad se smiju, pluća brzo izdišu izazivajući čišćenje flegma iz pluća. Tako nam smijeh produžuje život;
  • Normalizira krvni tlak. Smijeh može smanjiti ne samo emocionalni već i fiziološki pritisak.

Smijeh - ohsjajan, ali daleko od jedinog načina da uljepšamo svoj život.

Poljubac

Ljubljenje nije samo način da nam pomognemo izraziti svoje osjećaje, već i još jedan korak prema dugom životu.

Kako to funkcionira?

  • Štiti tijelo od stresa, Kiss djeluje umirujuće, što povoljno djeluje na naš živčani sustav. U procesu ljubljenja, zbog biokemijskih reakcija u tijelu, nastaje hormon sreće. Malo ljudi zna činjenicu da tijekom poljupca proizvedemo toliko endorfina čija masa prelazi jednu dozu morfija;
  • Potiče mršavljenje: Ljubljenje je posve sposobno za održavanje općeg tonusa tijela. Zahvaljujući ubrzanom otkucaju srca, jedna minuta ove aktivnosti može se izjednačiti s trčanjem na 500 metara;
  • Smijeh kao sredstvo protiv bolova: Liječnici uzalud rade na terapijskom sredstvu koje ne bi imalo nuspojave ili kontraindikacije. To već postoji, to je poljubac. Naša je slina prijenosnik ogromnog broja mikroba, kad se prenose, možemo se spasiti od neugodnih simptoma kao što su glavobolja ili zubobolja;
  • Srčani udar: čak i najnevinji poljubac ubrzava naše srce. Brzina cirkulacije krvi se povećava, stanice se aktivno obogaćuju kisikom. Kao rezultat toga, naša pluća počinju aktivnije raditi, a to je zauzvrat izvrsna prevencija bolesti našeg plućnog sustava. Dodajte svemu navedenom, snižavanje razine kolesterola u krvi i snižavanje krvnog tlaka. Zaključak je očit: poljubac produžuje život.
  • Učinak pomlađivanja: U procesu poput poljupca, ne znajući umor, radi čak 36 mišića lica. To izaziva aktivan protok krvi u lice. Dokaz za to je pametni čovjek u nastajanju. Kao rezultat, proces starenja se usporava.

U zaključku svega gore navedenog, želio bih dodati: poljubac će vam donijeti maksimalnu korist i zadovoljstvo ako je poželjan i strastven.

Puhasto veselje

Živjeli smo sretno do kraja života ...

Možda najpopularniji kućni ljubimac je mačka. Ove slatke mačkice mogu nam pomoći da ublažimo stres nakon napornog dana, čak su zaslužne za osobine obiteljskih liječnika.

Znanost je već dugo dokazala da ljudi koji su sretni vlasnici ovih životinja imaju 15% manje rizika od bolesti poput srčanog ili moždanog udara. I 8% rjeđe pati od kardiovaskularnih bolesti nego, recimo, uzgajivači pasa.

Kako se to dogodi, kada se pomazite svog ljubimca, opustite se, krvni tlak se normalizira, tako djeluje statički elektricitet koji nastaje kada vaša ruka dodirne krzno životinje. Zašto, u ovom slučaju, nema čarobnog ljekovitog učinka, na primjer, kada milujete kućnog ljubimca zeca ili psa?

Sve je u vezi s mačjim mukanjem! Upravo je to tajna leUčinak mačaka na ljude na ljude. Prilikom purriranja frekvencija oscilacije je u rasponu zvuka od 15 do 45 Hertza, što najbolje utječe na centar zadovoljstva koji se nalazi u ljudskom mozgu, potiče oslobađanje hormona kao što je serotonin.

Također, otkrivena je neobjašnjiva pravilnost da muškarci u prosjeku žive dulje, a među kućnim ljubimcima imaju mačku ili mačku. Ispada da mačke produljuju život muškarcima.

Postoji i mišljenje da mačke nepogrešivo određuju gdje je središte boli na našem tijelu i pokušavaju se na njemu smjestiti. Skeptici liječnika kažu da je kod postoperativnih pacijenata mjesto na kojem se nalazi šav puno više temperature nego cijelo tijelo. To objašnjava žudnju mačke za mjestom na kojem je toplije. Čak i ako vaša mačka nema dar ozdravljenja, glavno je duševni mir i radost koju dobijete komunikacijom s njom.

Spol

Kvalitetan dugoročni i redoviti seks sredstvo je koje će vas osloboditi depresije, normalizirati živčani sustav i poboljšati mentalno raspoloženje. Tijekom seksa stvara se serotonin, pa seks ima analgetički učinak. Dakle, drage dame koje pate od čestih migrena, nemojte se odricati ljubavnih užitaka, pozivajući se na svoje neraspoloženje, to će vam samo koristiti.

Živjeli smo sretno do kraja života ...

Blagotvorni učinci na naše tijelo tu ne prestaju. Ako preuzmete aktivnu, a ne pasivnu ulogu, oduševit ćete ne samo svog partnera, već ćete se moći riješiti kalorija koje toliko mrzite. Zahvaljujući ubrzanom radu pulsa, dodati često mijenjajući položaj tijela, što povoljno utječe na mišiće ruku, nogu, prsa i ojačati kosti. Aktivnim odnosom gubi se do 200 kalorija!

Seks je prevencija bolesti poput raka prostate. Redovita erupcija sjemena pomaže u čišćenju tijela od karcinogena koji su izravno povezani s stvaranjem malignih tumora u tijelu. Ispada seks, produžava život.

Pokret je život. Seksajte se, prijatelji - dobro je!

U utrci za povećanjem svog materijalnog bogatstva ne obraćamo pažnju samo na detalje oko sebe, već čak ni na sebe. I, kao što vidimo, uzalud. Sami sebi uskraćujemo priliku da jednostavno živimo i jednostavno uživamo. Tajna dugovječnosti možda je živjeti u harmoniji sa sobom i svijetom oko sebe.

ŽENA (KADIN) – PROMO 1 (RTL)

Prethodni post Briga za drvo kave kod kuće
Sljedeći post Kako se riješiti kapilara na nosu?